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运动量徒增 太婆“瘫”了

发布日期:2017/4/26 11:43:38      来源:      作者:
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    家住汉阳的王太婆平日的活动范围就是楼下小区,菜场,方圆不超过5公里。前日一时兴起和几个太婆相约去汤湖公园晒太阳,雨后的汤湖公园春色盎然,环湖绿道空气清新,王太婆身在其中不知不觉走了好几圈也不觉得累,玩了一下午,高高兴兴回家了。可是第二天早上一觉醒来,王太婆发现自己坐不起来了,弯不下腰了,平时轻松的拿眼镜、穿袜子、上厕所都不能自理了。老伴赶紧用轮椅把她推到了武汉市中医医院汉阳院区就诊。

    经检查显示,王太婆有椎体压缩性改变和骨质疏松。老两口面面相觑,为什么这会导致活动不能自理了呢?推拿科医生陈昌欢解释,椎体压缩性改变和骨质疏松在老年人群中有一定的普遍性,简单的可以理解为这是一种退行性改变,年龄大了可能就会有。因为人体有一定的适应和自我调节能力,所以平时症状不明显,但是一旦活动量超过了日常的活动量或者有外伤等诱因,症状就会显现出来。

    陈医生特别提醒,老年人锻炼运动量不要陡然大增,需循序渐进。

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